Tilapia so špenátovým pestom a mladou mrkvou
Tilapiu si osolíme, okoreníme a opečieme na olivovom oleji s pridaním masla.
Pesto si vyrobíme zo špenátu, mandlí, parmezánu, cesnaku, olivového oleja, soli a citrónovej šťavy. Hotové pesto natrieme na už hotový filet ryby.
Na tej istej panvici si opečieme mladú mrkvu a cibuľku. Počas restovania pridávame med, citrónovú šťavu a nakoniec petržlenovú vňať.
Dobrú chuť.
Nakupuj:
OVOCIE A ZELENINA
2,79€
CITRÓNY
1 kg
2.79 €
0,89€
CIBUĽA LAHÔDKOVÁ
1 ks
0.89 €
Bio
1,69€
CESNAK BIO 100g
100 g
16.90 €/kg
Bio
1,48€
MRKVA BIO 500g
500 g
2.96 €/kg
1,29€
VŇAŤ PETRŽLENOVÁ 100g BALENÁ
100 g
12.90 €/kg
1,55€
VŇAŤ ŠPENÁTOVÁ BABY 125g
125 g
12.40 €/kg
TRVANLIVÉ POTRAVINY
5,25€
OLEJ OLIVOVÝ POMACE 1l PET ONDOLIVA
1 l
5.25 €
3,99€
MANDLE BLANŠÍROVANÉ 300g FRESH EXCLUSIVE
300 g
13.30 €/kg
4,99€
MED VČELÍ KVETOVÝ 900g FRESH
900 g
5.54 €/kg
1,69€
SOĽ HIMALÁJSKA 110g MLYNČEK THYMOS
110 g
15.36 €/kg
CHLADENÉ A MLIEČNE POTRAVINY, VAJCIA A TUKY
5,09€
SYR GRANA PADANO 200g CASTELLI
200 g
25.45 €/kg
1,35€
MASLO 82% 100g FRESH
100 g
13.50 €/kg
MRAZENÝ SORTIMENT
4,59€
MRAZENÉ FILETY TILAPIA 400g FRESH
400 g
11.48 €/kg
